お薬カレンダーの活用

　　　　お薬を飲み忘れないようにするためには　

💊お薬カレンダーの活用💊

お薬カレンダーは1週間のお薬をわかりやすく収納できます。

月曜から日曜まで、朝、昼、夜、寝る前のどの時間帯にどのようなお薬を飲めばいいのかが具体的にわかります。お薬を飲む時間を逃したり、飲み忘れたりすることを防ぎます。お薬の種類をいつでも確認することができます。薬局などで購入可能です。

その他にも

✿家族に声かけをしてもらう

✿食事の時に、お薬を準備する習慣をつける

✿お薬ケースに入れ、決まった場所に置く

✿飲んだらカレンダーにチェックを書き込む

✿種類・量が多い場合には、一包化してもらい飲むタイミングごとにひとつにまとめる

✿スマートフォンのアプリを利用する(アラームでお知らせ)

✿食事の回数など、ご自分のライフスタイル合っていない場合は、医師や薬剤師に相談する

など

お薬の服用は、習慣化できるまで、つい飲み忘れてしまうことがあります。

お薬を飲み忘れないようにするための対策として参考にしてみてください。